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SHAOLIn SpringCamp 2026

mit Annika Sala – Shaolin

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📍 Ort: Freizeithaus Trogen, Burgruine Theresienstein
📅 Datum: Freitag, 01. Mai – Sonntag, 03. Mai 2026

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Erlebe ein intensives und inspirierendes Frühlingscamp voller

Kung Fu, Energie und Gemeinschaft! Die Kung Fu Academy Hof lädt dich zu einem besonderen Trainingswochenende im Freizeithaus Trogen ein – mit einem Highlight am Samstag: Training mit Annika Sala, einer erfahrenen Shaolin-Schülerin, die ihr Wissen und ihre Erfahrung mit uns teilt.

 

Nutze den Frühling, um Körper und Geist neu auszurichten und deine Kampfkunst auf das nächste Level zu bringen.

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Warum teilnehmen?


Am Samstag erwartet dich ein spezielles Training mit Annika Sala. Sie vermittelt traditionelle Shaolin-Prinzipien, effektive Techniken und wertvolle Trainingsimpulse.


Das Camp bietet Grundtechniken, Formen, Partnerübungen und praktische Anwendungen. Jeder kann auf seinem Niveau trainieren und Fortschritte erzielen.

 

Mentale Stärke & innere Balance


Neben der körperlichen Arbeit liegt ein Fokus auf Konzentration, Atmung und innerer Ruhe – Fähigkeiten, die nicht nur im Training, sondern auch im Alltag von großem Nutzen sind.

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Gemeinschaft & Motivation

 

Trainiere mit Gleichgesinnten, knüpfe neue Kontakte und genieße die besondere Atmosphäre eines gemeinsamen Kung Fu-Wochenendes.

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Camp-Infos

 

Dauer: 1, 2 oder 3 Tage intensives Training

Termine & Trainingszeiten:

 

  • Freitag, 01.05.: 10:00 – 18:00 Uhr

  • Samstag, 02.05.: 09:00 – 19:00 Uhr (Special Training mit Annika)

  • Sonntag, 03.05.: 09:00 – 15:00 Uhr​​

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Das Camp ist für Jung und Alt und kann ab einem Alter von 10 Jahren besucht werden. 

Ablauf

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Freitag, 01. Mai 2026

            Anreise & Starttraining

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  • 09:00 Uhr – Anreise, Zelte aufbauen & Zimmer beziehen

  • 10:00 – 12:00 Uhr – Kung Fu Trainingseinheit: Schwerpunkt 5 Tiere (Tiger, Kranich, Leopard, Schlange, Drache)

  • 12:00 – 14:00 Uhr – Mittagessen gemeinsam herrichten und essen

  • 14:00 – 18:00 Uhr – Kung Fu Trainingseinheit: Langstock, Partnerübungen, Chi Sao & Sanda

  • 18:00 Uhr – Abendessen

  • 20:00 – 21:00 Uhr – Freies Training (Volleyball)

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Samstag, 02. Mai 2026          

      Special Training mit Annika

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  • 07:00 Uhr – Aufstehen

  • 07:30 – 08:00 Uhr – Qigong Morgeneinheit

  • 08:00 – 09:00 Uhr – Frühstück

  • 09:00 – 10:00 Uhr – Wanderung zur Burgruine

  • 10:00 – 12:30 Uhr – Trainingseinheit mit Annika Sala

  • 12:30 – 14:00 Uhr – Mittagessen im Bürgerpark

  • 14:00 – 18:00 Uhr – Kung Fu Trainingseinheit

  • 18:00 – 19:00 Uhr – Wanderung zurück zum Camp

  • 19:00 – 20:00 Uhr – Abendessen

  • 20:00 Uhr – Lagerfeuer & gemeinsamer Austausch

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Sonntag, 03. Mai 2026

  Abschluss & Partnertraining

 

  • 07:00 Uhr – Aufstehen

  • 07:30 – 08:00 Uhr – Qigong Morgeneinheit

  • 08:00 – 09:00 Uhr – Frühstück

  • 10:00 – 12:00 Uhr – Formentraining

  • 12:00 – 13:00 Uhr – Mittagessen im Camp

  • 13:00 – 15:00 Uhr – Partnerübungen & Chi Sao, Abschlussrunde und Verabschiedung

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Shaolin Spring Camp mit Annika

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Anmeldung über Annika
Anmeldung über Kung Fu Academy
Film und Fotofreigabe
Ja
Nein
Einfache Auswahl
1 Tage Seminar mit Annika (Selbstversorgung) 100€
2 Tage Seminare, Übernachtung im eigenen Zelt und Verpflegung 200€
3 Tage Seminare, Übernachtung im eigenen Zelt und Verpflegung 250€
2 Tage Seminare, ohne Übernachtung (Verpflegung Mittag und Abend) 150€
3 Tage Seminare, ohne Übernachtung (Verpflegung Mittag und Abend) 200€
Übernachtung
Im eigenen Zelt (Camper), Mehrbettzimmer sind bereits belegt!

Freizeithaus/ Zeltplatz











 

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Burgruine











 

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