Gewaltfrei Stark

Unser Angebot gibt Dir die Möglichkeit, das Beste aus Dir rauszuholen. Neben der effektiven Selbstverteidigung und der körperlichen Fitness, lernst Du auch gesunde Bewegungen (QIGONG) für mehr Vitalität und Lebenskraft. Das Training findet hauptsächlich in freien Partnerübungen statt, wobei die persönliche Entwicklung, gegenseitiger Respekt und Unterstützungswille in einer angstfreien und freundlichen Atmosphäre die Grundlage für einen erfolgreichen Lernweg bilden. Überzeuge Dich selbst und melde Dich hier zum Probetraining!

 

​​​​​Aufgrund seiner Prinzipien und Körperarbeit zählt Kung Fu zu den weichen Kampfkünsten. Übende lernen mit allen Kampfdistanzen umzugehen und sich sicher, auf realistische Weise, zu verteidigen. Es werden fünf Distanzen unterschieden und unterrichtet: Waffendistanz, weite Schlag- und Trittdistanz, Nahkampf, Wurfdistanz und Bodenkampf. Durch regelmäßiges Üben von Kung Fu kann jeder Mensch sein Potential zur Selbstverteidigung optimal umsetzen und weiter ausbauen.

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